kumowasukidesuka.hatenablog.com
去年の3月21日に投稿した記事で触れましたが
イチロー選手の引退を機に禁酒を始め継続しています
タイトルで書いている通り継続期間は2年になります
これは最後に戴いた一杯
禁酒して先ず感じたことは規則正しい生活になったこと
その中で特に朝起きるのが苦痛でなくなったことが
早朝の撮影では大きなアドバンテージになっております
この風景はAM4:27に撮影しました
自宅から車と徒歩で約30分間の移動が必要であり
早朝4時前には起床しないと間に合いません
飲酒習慣があったらこの時間帯は絶対無理ですね(笑)
禁酒は健全な雲フェチ活動には必要不可欠なものです
今の季節は5時40分頃の時間帯
朝焼けが綺麗ですよね
夏場になると前述した通り
早朝4時前に起床して撮影に出ますが
勤務日と重なる日も度々あり
時間のコントロールだけでなく
体調管理も求められます
時にはこんな景色に巡り逢えることもあります
これだけでも十分禁酒を継続する力になりますね
その他にも文化的な活動に割ける時間が増えました
ブログの継続にも直接的に関係しておりますし
心身とも平常な状態で趣味のことができます
体を動かせる時間帯に自由度も生まれました
もちろん仕事も万全な状態で臨むことができ
改めて生活習慣の大切さを実感しますね
それでも時々ですが
お酒を飲みたくなることはあります
それはどんな時かと申しますと…
気持ち良い晴天の真っ昼間に飲むのは
一番好きな場面で酔い心地も最高ですよね
でもその心地よさは一時的なもので
酔いが醒めればまた欲してしまうから
どこかで断ち切らないといけません
歳を重ねてから生活習慣を変えるのは
簡単な事ではありませんから
補足ですが『どんな状況で飲みたくなるのか』
自分の弱さや習性を意識するだけで
禁酒の成功率は高くなると思います
禁酒も禁煙も或る種の我慢は求められますが
24時間365日我慢が必要なものではないです
そして当初は日々気を張って我慢していたことも
誘惑を乗り越え続けることで精神的に強くなり
もはや我慢はなく苦痛すら感じなくなりました
20年前に禁煙した時もこの考え方が有効でした
それにもし誘惑に負けてしまったら
それまで我慢していた時間が
無意味に成り兼ねないじゃないですか
我慢していた時間が長いほど
負けた時のダメージは大きいものです
(100回以上禁煙に失敗した雲フェチは語る…)
月日を重ねることで過ぎ去った時間に
良い意味での重み大切さが加わってきます
そして何より禁酒禁煙で享受できる恩恵を味わうと
逆に元の生活習慣に戻すのが難しくなりますよ
今はノンアルコールビールを
美味しく戴いて満足しております
キリン零イチは最高ですね
今後もブログを通じた皆様との交流で
素晴らしい景色を一緒に楽しめることは
とても嬉しいことで大きな励みになります
御訪問の皆様
今日も一日お疲れ様でした
佳い夜をお過ごし下さい