雲は好きですか?

日常生活の色々な『雲と空』を撮っています…

2021-03-06から1日間の記事一覧

継続していること~その1『筋トレ』

タイトル通り長年筋トレを継続しており、 その都度トレーニング記録を付けて、 先日10冊目のノートを使い切りました。 今回は振り返りを兼ねた記事にしたいと思います。 各年代順に並べた10冊のトレーニング記録です。 1冊目が1997年9月25日から…